【精选】教师培训心得体会模板汇编9篇
当我们对人生或者事物有了新的思考时，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的教师培训心得体会9篇，希望能够帮助到大家。
教师培训心得体会 篇1
在这个暑期刚刚开始的时候，学校组织了为期七天的培训，学校的所有教师都必须要参加。在这次培训中，我学到了很多教学知识，我认为自己的教学能力有很大的进步。相信在之后的教学中，我能够让我的学生们学得更好。
第一天主要是
第二天进行的是学生特点分析的培训，主要分析学生的不同气质类型，和如何根据不同的气质类型进行教育。不同的学生，需要有不同的教育方法。对待两个性格不一样的学生，如果用一个教育方法，可能一个的效果很好，另一个却适得其反。所以这就需要我们教师学会通过学生平时展现出来的性格特点，分析学生的气质类型，进行不同的教育，做到因材施教。这不仅仅是班主任老师需要学习的东西，所有的任课老师也需要学习。
第三天主要讲了素质教育的要求。现在已经开始普遍的实行素质教育了，开始从应试教育向素质教育转变，这个问题是每次培训都会提到的。这种转变需要一个过程，需要学校和老师把课堂教学的内容从为了考试向为了学生全面发展转变。
第四天和第五天分别是备课指导和
第六天是资深教师经验分享。通过经验的分享，可以让新老师更快的学到有经验的教师的教学方法，更好的给同学们上课。等新教师能够很好的、独立的给学生上课的时候，就可以逐渐形成自己的教学风格，摸索出一套适合自己和学生的教学方法。
第七天则是集体
在这次培训中，我学到了很多。我会把我学到的知识运用好，把课堂语言变得通俗易懂、生动具体，让学生能够更简单的学习。
教师培训心得体会 篇2
我带着激动的心情荣幸的参加了省级班主任培训学习，经过这段时间的学习，使我对班主任这一名词有了更深刻的认识。也让我进一步认识了班主任工作的总要性及其本质。
听了长春师范学院教科院赵院长的《新时期班主任与班主任专业化成长》、杨老师的《中小学班主任规定》、王教授的《小学班主任心理健康》、附小王廷波校长的《新时期学校德育问题与对策》、李教授的《小学班主任的科学素养的提高》、及柳教授的《规划纲要的新要求及发展的期望》讲座后，让我对班主任工作又有了更新的认识。
也让我知道学校是传播文化和文明的阵地、是与时代最贴近的场所;教师是文化和文明的传播者、是这个场所的主要份子;而班主任则是学校与教师中最重要的组成部分，所以班主任日常工作就显得格外重要了。
那么作为班主任在日常的工作中该注意那些问题及如何来更好的工作呢?
首先、班主任应该具有环保意识——注意与自然的整合
我见青山多妩媚，料青山见我应如是。这是词人辛弃疾的一句词，大意是说：我看到青山的妩媚多姿，料想青山看到我也应该是如此。由此可见人与自然和谐相处，才能彼此体会得到真正的美。
所以，班主任在日常的班级工作中要培养学生的环保意识，要教育学生保护资源、保护我们赖以生存的地球，要与大自然和谐相处，而不能肆意破坏自然。
其次、班主任应具有社会责任感——注意与社会的整合位卑未敢忘忧国这是陆游的一句诗。人们虽然给了教师太多的光环，但是谁也不能否认教师的地位仍须提高，我们虽然位卑，但我们特殊的身份要求我们必须具有强烈的社会责任感。
我们的教育要培养数以千万计的社会主义的建设者和合格的接班人，如今的社会发展日趋激烈，残酷的国际竞争给我们的现代化建设提供了不可多得的机遇和挑战，面对如此的社会需求，我们的教育要结合社会的需要培养创新型人才。
所以，班主任在日常的班级工作中要结合我们正致力于建设社会主义创新型国家的形式，对学生进行社会责任感的教育，进而培养学生正确的世界观、人生观和价值观
再次、班主任应该正确对待自己的教学事业——注意与教育职业的整合
1，班主任要树立正确的职业观。
2，班主任要追求和谐教育。追求和谐教育，就是要把个体生命的发展主动权还给孩子，关注孩子们个性的发展和张扬，让每一个甜美的梦想飞起来!在班级管理工作中要教育、培养学生主动学习的习惯，要给学生的个性发展和张扬创造良好的环境，这就要求我们班主任老师用孩子的大脑去思考，用孩子的眼光去观察，用孩子的情感去体验，切实站在学生的立场来考虑问题，避免武断地终止学生的个性发展，从而为孩子创造一个自由舒展的平台，给他们心灵的自由、精神的自由、生命的自由，让每一个梦都能放飞。
3，班主任要追求有效的教育教学。进行有效教学必须做到：①清晰授课②多样化教学③注意任务导向④引导学生投入到学习过程之中⑤确保教学成功率。因为只有有效的教育教学的实施，班主任才能获得学生的认可，才能树立起威信。有效教育教学实施的关键是帮助学生实现学习方式的转变，即由被动向主动的转变，这样就必须帮助学生树立正确的学习目标，也就是：为掌握而学，为提高自身水平而学。另外，有效教育教学的实施还需要加强与学生的交流。
再其次、班主任应该作学生的良师益友。与学生的良好相处是做好班主任工作不可缺少的重要因素。
1，要真诚地爱学生。苏霍姆林斯基说：教育的全部奥秘在于爱学生。夏丐尊也说过：教育之没有情感、没有爱，如同池塘里没有水一样，没有水就不能称之为池塘，没有情感、没有爱，就没有教育。班主任在日常生活中要像母亲一样慈爱、在行为规范中要像父亲一样严格、在以行导人中要像兄长一样典范，用宽容、理解、友善的态度对待学生。
2，要严格地要求学生。班主任工作应该具有双性的气质——既像母亲，又像父亲，要慈严相济：严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。
3，要尊重、发展学生的主体性。
4，要正确地与学生家长沟通。在与学生家长的沟通中要真诚相待，主动参与。
最后、班主任应该处理好与自己、与同事的关系——注意与自己、同事的和谐
在日常的生活和工作中会遇到这样或那样的不如意的事情，往往它们会影响到我们的心情，也必然会影响到我们的工作，所以我们要永葆一颗平常心，淡泊地面对各种诱惑的刺激，要懂得知足常乐。
另外，我们还要不断地强化自己的知识和技能、强化自己生存的体能、强化自己的信心，从不同的方面来提高自身素质。
在与同事的相处中要互信互尊、积极合作、共同发展，还要有正确的态度来对待同事的不同意见，要尊重自己的对手，只有这样才能和同事和睦相处，在和谐中共同发展。达到培养学生的目的。
通过本次的培训学习，不但使我在理论上提高了认识，而且结合各位教授在讲座中的案例也为我在实践中运用理论指明了方向，我相信，在我以后的工作中有了这些理论基础，我会更加努力工作再创辉煌。
教师培训心得体会 篇3
我参加了这次小学语文远程培训。这次培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。几位对教育教学工作很有见解的专家给了我们具体的指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面是我通过培训获得的几点体会：
一、教师要不断进行知识更新
这次培训中专家们的讲座，我明白了阅读的真正意义，从大处说是为了国家的发展，而从小处说则是为了每一个学生、每一位教师的成长和生活。所以，阅读不应是一句虚无缥缈的口号，而更应该具体地体现在生活的方方面面。
我们常说：要想给学生一杯水，教师就应该有一桶水。那么这桶水从哪里来，从书中来，历史、哲学的、自然的、科学的……我们都应有所涉猎。这样我们的知识才能时时处于更新的状态，才能更好地去教育学生，去引导学生，并潜移默化地感染学生，让学生真正体会到阅读的快乐，而不是为应付读书而读书。
二、教师要教给学生学习的方法
新课程改革的终极目标是什么?一句话：为了每一个学生的发展。因此增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，接受熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础;鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，积极参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。
新课程中也说到：语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践，应该让学生更多地接触语文材料，在大量的语文实践中直接培养能力。可事实上，有多少人真正领悟到新课改的真谛呢?此外，老师也告诉我们：我们教师必须发现学生的优势智能，发展他的优势智能，为他们的“成才”提供方向，让每一个人都能为社会发展尽己所能。
三、把主动权还给学生
只有把学习的选择权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提。
作为教师，我们肩上的担子是沉重的，面对如此重大的革新，我们要做什么?首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统教学中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。这也是我在阅读教学方面最大的感悟。语文是一门独立的课程形态，有特定的目标和任务，有独特的个性，这就是语文的本。在阅读教学中，我们要牢牢把握住这个本，从关注内容到关注语言，从“教教材”到“用教材教”，汲取传统教学中可取的东西。
在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，不断拓展自己的阅读面，用理论指导教学实践，把研究和探索教育、教学规律结合起来，使自己无愧于“人类的灵魂工程师”这一称号。
教师培训心得体会 篇4
我有幸参加了毕节市第二期信息技术骨干教师培训，回顾一晃而过的十天，真的很短，但对我来说受益匪浅。大家以这次培训为契机，以这次培训为平台，以培训内容为中介，在培训老师的组织下，互相帮助，互相讨论、互相解决遇到的问题。我很是喜欢各位培训老师精心准备的那些具有代表性和可操作性的教学素材，让自己在培训中有过挑战，有过欣喜，使培训简单而充实。在此次培训中不仅进一步熟悉和掌握了word，excel，ppt，flash等软件，还更新了自己的思想。
首先，从教学内容而言，使自己有了个‘专门’的时间来熟悉和掌握相关软件，并且有了这么一个‘专门’的时间让大家来分享自己对同一结果下不同的处理方式、方法。
1.在教育资源接收、整理与应用一科中，肖老师以多媒体的方式，从有针对性，实用性的角度简单像我们讲诉了，农远工程(即农村现代远程教育工程)。让我们了解了农远项目学校各模式中的硬、软件及工作原理，回到学校我也将能顺利获得，共享，发布，利用相应的远程教育资源，当然方式不止一种。
2.在word、excel应用及实训两科中，胡老师在对自身对素材的处理下讲解如word的页面设置，文档结构视图，邮件合并，excel的防重复输入，动态名次，数据的引用等实用性例子的同时，还解决我们平时接触的问题。各位老师对邮件合并问题还讨论分享了，在同页上打印两页邮件合并的结果：有在合并模板上应用标签的，有合并前在处理数据源表的，也有合并之后再进行处理的。
3.在photoshop，flash及课件制作三个科目中，李老师和胡老师像我们展示了他们自己对素材的处理方法，像修复图片、给图片换背景，应用引导层、遮罩层等来制作动画，及在ppt中插入swf文件及对插入ppt的文本进行合适的处理。
然后，在此次培训中还使自己对信息技术有了新的认识：在以计算机、多媒体、现代通讯网络为代表的信息技术迅猛发展的今天，在迅猛发展的信息社会，信息技术不仅渗透到了教育领域，还在教育领域中引起了一场深刻的变化。在教育领域对信息技术的应用，对于转变信息教育观念，促进教育模式，教学内容，教学方法和教学手段的改革，对于实施素质教育，促进基础教育的发展，全面提高教育质量和效益，都具有重要的意义。作为一名教师要适应现代教育工作的需要，就应该具备现代教育技术的素质。
最后，要感谢此次培训中的各位老师，是他们的付出使我们学有所获，是他们的服务使我们学习愉快;感谢这种培训，是这种培训创建一个学习的机会，是这种培训搭建了一个交流的平台。作为一个教师，我所看、所学、所经历的都将合适的、无私的给予学生，给予社会。
教师培训心得体会 篇5
今天是我们363名预岗教师岗前培训的第一天，上午我们参加了开班典礼，老师宣布了这次培训的培训内容及其注意事项，让我体会到了这次招聘考试的正规性和严肃性。下午由稷山分院的副教授张印全老师给我们讲教师专业成长。听得出，张老师是一个积极的，激情四射的人，他很乐观把生活中的很多事情都看得很淡。这种积极的心态也深深地感染了我，让我觉得自己应该更洒脱地活着，尤其是那“山，你有你的孤傲；海，我有我的湛蓝”。不要一味地羡慕别人的生活，过好自己的，活出自己的漂亮。通过张老师的讲授，还使我明白了人的身心发展是有阶段性的，如：对于一个小学生来说，他们的自我评价能力还没有形成，对自己的认识主要依赖他人评价，因此在今后的教育教学活动中，我们不能随便的去否定一个学生，而应该从多方面去表扬他，启发他，这样会对他的人生带去不一样的影响。另外，一般的差生都喜欢新老师，知道为什么吗？那是因为这给了他们一个重新塑造自己的机会，因此他们常会将自己的优点尽可能多的展现给这位新老师。所以说，作为老师，一定要对学生抱有教育期待，不要用一贯的眼光去看待和对待一个学生，而应该给他们以期待的眼神，使他们朝着我们期待的方向更好地发展自己！
最后，我记住了张老师说的一句话：“教学，不只是教育学生，培养学生的过程，也是成就自己的过程。|”
教师培训心得体会 篇6
教师的真正本领，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习兴趣，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学全过程中来，经过自我的思维活动和动手操作获得知识。新一轮课程改革很重要的一个方面是改变学生的学习状态，就学习数学而言，学生一旦“学会”，享受到教学活动的成功喜悦，便会强化学习兴趣，从而更喜欢数学。
几年的数学课改实践，使我真正理解了数学的内在价值，仅有转变教学观念，变革教学行为，正确处理好知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的关系，才能体验数学的价值;仅有注重课程资料与学生的生活经验，与现实生活相联系，才能体验学习数学的乐趣;仅有教学资源以学生的生活实践为基础，让学生感受到数学就是生活，数学就在身边，才能使教育理念得以升华，让学生感受数学学习的欢乐。结合近年来参与小学数学课程改革的教学实践，总结如下:
一、学生主角的转变，进行自主学习。新课改心得体会。
自主学习具有几方面的特征，对小学生来说，最重要的是学习过程，学生能从学习资料入手、在教学中坚持两个原则、即学生能自我说出来的，教师不引导;学生能自我学会的，教师不教。课堂上教师将方法交给学生，然后放手让学生自学。如二年级的乘、除法计算中，都是先出现学生熟悉的、有意义的实际问题的场景，提出数学问题，之后组织学生用自我的方式和经验主动探究解决问题的方法，并组织相互间的交流找到算法，然后出现类似的数学问题，让学生用适合自我的方法去解决，谈出自我的观点后，并作出自我的解释，教师再进行点拨。这样，教师从知识传授者的主角转变为课堂教学的引导者和组织者，学生成为学习的主人。这种学习过程，学生充满成就感，有了信心，这一切又激发他们投入到新的学习生活中。
二、教师主角的转变，成为引导者和组织者。
以前的数学教师总是给人们一种沉闷古板的形象，因为以前的数学教师总是给予学生无穷无尽的练习题和单调乏味的公式定理，教师的工作也仅仅是在抄教案、上课、改作业之间循环重复。新课改心得体会。新课程中提到，教师应当是课程实施的组织者，促进者，开发者。小学数学教师拓宽眼界，深入挖掘教材的同时，也将视角深入到丰富多彩的现实生活中去。比如，在二年级的“认识钟表”这一资料的教学中，许多教师不再满足于简单地讲授课本的资料，有的教师让学生从生活中收集各式各样的钟表，丰富对时钟的认识;有的教师带领学生亲手制作简易的钟表，让学生真正感知“时、分、秒”的概念;还有的教师从钟表的认识引申到珍惜时间，对学生进行思想和习惯的教育。数学教师除了改善了教学的形式之外，还不断尝试改善和学生之间的关系。以往的数学教师是教学中的权威者，将一个个定理公式灌输到学生的脑海中。而新课程中强调要让教师转变为学生学习的引导者、合作者。教师指引学生去探究数学规律，在学生的小组合作和讨论交流中，与学生平等对话。例如，在四、五年级的“方程”教学中，教师不再是简单机械地告诉学生解方程的步骤，而是让学生从实际中产生对方程的求知需要，构建方程的基本概念之后，再允许学生自主地利
用所学过的知识来尝试解方程。经过这一系列的改革，学生所学到的数学不再是机械的、沉闷的，而是有用的'数学、趣味的数。
三、开发和利用教育资源，创造性地使用教材
教学是教师和学生进取互动，共同发展，相互交往的一种活动，而教材给我们供给的只是表态性教学素材，它不是唯一的课程资源，所以一套教材所供给的各种素材并不是所有资料都适合每一位学生。所以教师在课堂教学中要“用好”教材，而不能“教好”教材，在设计教学的过程中要灵活运用教材，开发和利用校内外一切有利于教学活动的课程资源。
现代教育的基本理念是“以学生的发展为本”，既要面向全体，又要尊重差异。作为教师，要促进学生的全面发展，就要尊重个性化，不搞填平补充一刀切。要创造促进每个学生得到长足发展的数学教育。算法多样化是针对过去计算教学中往往仅有一种算法的弊端提出来的。例如某一种题目，只要求笔算，另一种题目只要求口算，即使口算也往往仅有一种思路(当然，学生如有其他思路也不限制)，这样很容易忽略个别差异，遏止了学生的创造性，何况有不少题目本来就能够有多种算法的。
应当明确“算法多样化”与“一题多解”是有区别的。“一题多解”是面向个体，尤其是中等以上水平的学生，遇到同一道题可有多种思路多种解法，目的是为了发展学生思维的灵活性。而“多样化”是面向群体的，每人能够用自我最喜欢或最能理解的一种算法，同时在群体多样化时，经过交流、评价能够吸取或改变自我原有的算法。所以，在教学中不应当也不能要求学生对同一题说出几种算法，否则只是增加学生不必要的负担。
在与课改同行的道路上，我深知任重而道远，可是教学改革引发我们深思，使我们蜕变，为课堂带来了新的生机，也引领我走进新的天地。总之在数学课堂中，我要想方设法唤起学生的主体意识，培养其主体本事，尽可能的为学生创造一种自由和民主的氛围，尽可能的增加学生发展思想和方法的时间和空间，让学生充分的表达自我的思维，表露自我的情感，证明自我的观点，表现自我的欲望，使他们各自的潜能最大限度的释放出来。
教师培训心得体会 篇7
5月24日下午我有幸参加了来自惠州外国语学校何校长的专题讲座。何校长是一位从一线老师走出来的校长，主要是以分享她的教育故事这种方式来给我们开的讲座，讲座很接地气，实操行也强，两个小时，我基本都没玩手机，很认真的在听，期间有因感动而流下的泪水，也有为何校在处理德育问题的睿智而心里竖起大拇指。
何校分享了一个自己的亲身经历的教育故事《为了爱》最终是以视频的形式展现，故事大概讲述的是一位初中学生，因为小时候爸爸去世，妈妈一人把他拉扯大，现在妈妈得了胃癌，没钱治病，该生利用上体育课时间回教室，拿了全班同学的钱，一共400多。刚毕业的班主任老师还没调查就直接报警，刚好警察来了，何校听到警声，又刚好碰上这名警察跟班主任，跟班主任了解了一下情况之后把警察婉拒回去之后跟班主任交流了一番，再让班主任去班上跟该生说“广播站要开会，现在去德育处找何主任开会”（当时何校还只是一位德育处主任）。学生到了德育处，何校也没有直接问学生是不是他拿了同学的钱，而是告诉他，何校想请他帮忙写一份献爱心倡议书，然后开始讲与这份倡议书的内容相关的故事，故事正是这位男生的家庭情况，学生哭了，最后还跪下承认了错误，然后跑出去，最后去开广播给全班同学道歉，并告诉全班同学他拿了谁谁的钱，多少钱，他都记在一张纸上，等他有钱了会还大家。最后何校站在广播站门口等这位男生说完，抱了他一下，故事大概是这样。
假如那天如果何校不在，这件事真的交给警察来处理，我想结果一定会是完全不一样，这孩子的一生也许就毁了。如今他刚刚中国石油大学毕业，八月份赴美国公费攻读研究生硕士博士。
教育，真的是一门艺术。我们老师在说话，或者在处理一些事情时候，确实应该站在学生的角度上，虽然有时觉得学生是很不可理喻，但是针对不同的学生，要开不同的药，多跟有经验的班主任学，我们会收获很多，同时我们也要学会积累我们的教育案例。
最后，分享下何校送给我们的话：人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向，愿你我向着阳光，收获灿烂！这句话深刻地印在我的心中，时刻勉励自己做一个心中有阳光、有爱的老师，并将心中的阳光与爱传递给孩子们。
教师培训心得体会 篇8
本学期参加区16学时培训，见识了开发区小学优秀语文教师的语文课堂，相比名师，我们的语文课堂朴素但实在，并且充满智慧，听完后更让我深刻地感受到了他们语文课堂基于学情的扎实有效，每一节语文课堂都是让我收获颇多，困惑已久的作业单的设计在培训当中得到了很好的指导。
在海城一小所听的《绝招》，将语文课堂做成了活动课堂，一个个紧凑的活动，启发学生思考，引发了学生的求知欲，又吊起学生的胃口。使得课堂一环连接一环，衔接紧凑。课中作业单来梳理三个小伙伴两次比绝招的过程，交给学生将课文读短的方法，概括文章主要内容的方法，学生的自读感悟是第一位的，教师的引导是第二位的，根据学生完成的作业，教师再适当点拨，由始至终贯彻“先学后教”的理念，真正还学于生。
经过这次培训，一直受课中作业单困扰的我，终于有了“拨开云雾见天日”的感觉，回来之后正好要进行第五单元的教学，首先面临的就是第一课《将相和》，于是，在潜心解读教材，精心挑选教学内容之后，设定了这样两个学习目标：
1、读通课文的基础上，能够运用抓关键词、联系上下文等方法理解课文内容，总结出课文的三个小故事，了解故事之间的联系。
2、通过抓住人物言行的句子采取小组合作学习、小组汇报展示，教师归纳梳理的方式交流将相不和的原因，感受蔺相如的智慧勇气。
对照这两个学习目标，我想，能不能用表格形式的作业，将学习活动还给学生，让学生在自己学习的过程中自然而然地达成学习目标。于是我又思考，第一个学习目标中总结出课文的三个小故事学生通过阅读文本可以得出，而了解故事之间的联系这个问题如果直接问就非常突兀，所以如何在表格中体现这几个故事的内在联系便成了这个作业设计的重中之重。由联系想到关联词语，于是想到了能不能用上关联词语将三个故事串联起来这样一个作业，还是觉得太直接，最后将这个作业改成“用一句话讲三个故事串联起来”，能串联起来的，必然能说清楚其中的联系所在，于是这个作业的设计就这样出炉了。
故事小标题
对应自然段
我能用一句话把三个故事串联起来
我想和大家讨论的问题
课堂上，每个孩子在这个环节上都要去思考，去寻找，去归纳，每个学生都参与到了学习活动之中，三个故事内在的大致联系是因果关系，绝大多数学生都能用一句话串联得起来。比照以往以语言对话为主的语文阅读课堂，引入作业单，学生参与面广了，没有观众了，每一个人都必须主动学习起来，课堂的学习效果是可想而知的。
16学时的培训，给了我们基于作业单的课堂如何实施一个很好的领头作用，一个可参考可借鉴的经验的学习。
教师培训心得体会 篇9
感谢这次培训，给我送来了一剂心灵的良药，让我在今后的工作中重拾信心。
之前，觉得自己的压力挺大的。作为一名学校部门的负责人，领导的期望，社会、家长的期许，员工的期盼，学生发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都无不像一张张无形的网，将我罩在网中央，让我有种像身处夹缝中的草儿一样的感觉，在萧萧风雨中瑟瑟飘摇。为此，我十分困惑和迷茫。
很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的视频讲座，细读同行们的心得文章，走进班级论坛，使我获取了教师心理健康的观念和基本知识，这次培训带给了我无限的收获。
这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题及职业倦怠。
一、寻求外围支持
1、寻求社会支持。呼吁社会提高教师的社会、经济地位。充分认识教师也是一个普普通通的人，是一个追求完善的“常人”。
2、建议学校管理者在管理过程中要坚持以人为本，实行人性化管理，要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱护、尊重、理解教师，满足教师的精神需要。
二、自我调适
1、保持心理健康。
(1)教师要培养积极的自我意识，要走出教师“完美形象”、“无所不能”的思想误区，清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。
(2)运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避或走向极端，陷入职业倦怠。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情，从而远离倦怠。
(3)及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，更不要钻牛角尖，可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加一些健康有益的文体活动，调节心理平衡。
2、改善人际关系。
良好的人际关系可以使教师获得良好的社会支持，教师应努力形成正确的人际关系知识，恰当把握在交往过程中的自我定位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技能，真诚对待交往对象。从而改善人际关系，获得良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，降低职业倦怠。
3、提高综合素质。
教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法纪意识。遵守社会公德，崇尚家庭美德。要具有较高的专业水平和渊博的文化知识、广博的文化素质。
(2)要具有健康的个性修养。教师端庄优雅的举止、儒雅的风度、礼貌博学的谈吐、大方得体的着装和整洁的仪容仪表等，都是教师良好素质的外部表现。教师本身就是一种教学媒体，教师的体态语言对学生具有直观、真实的教育作用，也将对学生的行为举止、仪表修养产生直接的影响。
(3)要有高尚的情操、谦虚的品质，是教师应具有的良好的个性心理品质。高尚的情操包括教师的操守、道德感、理智和美感等方面，谦虚的品质是教师在行为作风上所表现出的虚心、不自满、不骄傲，乐于接受批评与建议，取长补短。正如孔子所倡导“三人行，必有吾师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
(4)要有坚强的意志，持之以恒的精神。俗话说:“十年树林，百年树人。”教师的工作是艰巨繁重的脑力、体力相结合的劳动，没有严格的时间和空间界限，不分八小时内外，全凭教师的良心、觉悟和意志去完成，有时为了解决某个教学问题、班级问题或某个学生的问题，会耗费教师许多的精力和时间，因此，坚强的意志和持之以恒的精神是教师个性心理品质的重要内容。
4、保持乐观的心态和幽默的情绪
(1)教师自身保持一种乐观的心态非常重要。教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。宽容精神是一种“人不知而不愠”的修养，这样的人不会喋喋不休地抱怨;赏识意识是对他人表达真诚的认可和尊重。激情并非简单的生理现象，它主要显示为一个人的精神状况。我个人认为:选择了做教师这个职业，就是选择了一种无可救药的乐观主义生活方式。既然选择了，何不尝试着每天微笑着上课，微笑着下课呢?
(2)教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育事业的酷爱和高度的责任心，而且还表现在满腔热情指导一切对学生有益的活动;教师特定的职业活动，要求教师要有自我控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生;教师活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。
通过这次心理健康培训使得我提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
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