拍球垫球单元教学计划

时间：2025-01-07 07:23:01 教学计划我要投稿

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拍球垫球单元教学计划

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，是时候认真思考计划该如何写了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的拍球垫球单元教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拍球垫球单元教学计划

拍球垫球单元教学计划1

　　一、指导思想：

　　运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

　　二、教学对象：

　　初二年级

　　三、教学内容：

　　软式排球下手发球、运球接力比赛

　　四、教材分析：

　　软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。

　　初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。

　　排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

　　本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。

　　五、学情分析：

　　1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。

　　2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

　　六、设计思路：

　　激发兴趣、活跃情绪

　　通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。

　　合作探究、发展能力

　　新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。

1、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。

　　2、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

　　教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

　　稳定情绪、积极评价

　　集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。

　　七、教学目标：

　　1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。

　　2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的.学习，培养学生发现问题解决问题能力。

　　3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

　　八、学法指导：

　　1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

　　2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

　　3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

　　4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

　　5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

　　九、场地和器材

　　1、排球场2块。

　　2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

　　十、安全措施：

　　1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

　　2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。

　　1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

　　2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

　　3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

　　4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

　　5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

拍球垫球单元教学计划2

　　（一）教学目标：

　　培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

　　（二）教学内容：

　　1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的`移动

　　2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

　　3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

　　4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

　　（三）教学要求：

　　通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行

　　行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

拍球垫球单元教学计划3

　　第一层次：初学阶段

　　（一）教学目标：

　　（二）教学内容：

　　1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动

　　2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

　　3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

　　4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

　　教学重点：垫球、传球

　　（三）教学要求：

　　通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

　　第二层次：基础阶段

　　（一）教学目标：

　　全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

　　（二）教学内容：

　　1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

　　移动的'技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

　　2、垫球：

　　①正面双手垫球

　　②侧面垫球

　　③移动垫球及背垫球

　　3、发球：

　　①侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

　　②正面双手发球要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

　　4、传球：正面双手传球

　　教学重点：垫球、发球

　　（三）教学要求：

　　掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。

　　第三层次：提高阶段

　　（一）教学目标：

　　本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

　　（二）教学内容：

　　1、基本的站位和轮转

　　2、阵容配备：“三三”配备“五一”配备

　　3、排球比赛的基本规则的介绍。

　　教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用

　　（三）教学要求：

　　较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

拍球垫球单元教学计划4

　　一、指导思想

　　在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

　　二、课程设计

　　1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

　　2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

　　3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

　　三、教学方法的运用

　　1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的.学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

拍球垫球单元教学计划5

　　一、指导思想

　　二、训练目标

　　1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

　　2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

　　3、进一步提高队员的身体素质。

　　三、训练方案

　　1、训练时间：

　　2、训练内容：发球

　　(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。

　　3、训练措施：队员每天摸球一千次以上，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。

　　4、训练方法：

　　第一阶段：恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

　　A、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

　　练习方法：1)对垫、自垫(各100次)

　　2)三人一组三角形连续垫球

　　3)两人一组，一人抛，另一个人移动垫球

　　B、传球：练习传球

　　初步掌握动作的要领。

　　小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级(1)对墙传、自己传(各100次)

　　2)两人一组，一人抛，一人传

　　3)两人对传。

　　C、扣球：初步掌握扣球的最后击球动作要领。

　　方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

　　D、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

　　方法：近距离对墙发球练习

　　两人一组隔网较远距离的发球。

　　专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

　　身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

　　第二阶段：

　　发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。

　　A、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

　　三人一组跑动垫球

　　B、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。

　　纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

　　C、扣球：掌握扣球的最后击球动作要领。

　　方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

　　D、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。

　　方法：在发球区反复进行发球练习

　　E、前排两点进攻训练以及接发球的练习。

　　专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

　　身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

　　第三阶段：

　　继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。

　　A、练习垫球、传球、发球。

　　方法：站在六号位跑动垫两边的球

　　站在五号位接扣球和吊球

　　定位发球

　　B、扣球：改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的'错误动作。

　　方法：起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，C、“一攻”

　　提高接发球组织进攻的能力

　　比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力。

　　专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

　　身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

　　第四阶段：

　　正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

　　方法：

　　可以与各兄弟学校进行比赛。

　　专项素质训练：主要发展身体的协调性。

　　身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

　　第五阶段：

　　本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。

　　四、排球队员

　　每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。

　　注意事项：

　　1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须接受惩罚。

　　2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。

　　3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。

拍球垫球单元教学计划6

　　一、指导思想

　　《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

　　本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

　　二、教材内容的确立的分析

　　排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

　　三、学情分析及教学特色

　　根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的'学习兴趣。

　　四、单元教学目标

　　1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

　　2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

　　3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

　　4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。