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《遇见未知的自己》读后感

时间:2023-04-28 18:09:50 读后感 我要投稿

《遇见未知的自己》读后感

  当仔细品读一部作品后,相信大家都增长了不少见闻,需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。现在你是否对读后感一筹莫展呢?下面是小编整理的《遇见未知的自己》读后感,希望能够帮助到大家。

《遇见未知的自己》读后感

《遇见未知的自己》读后感1

亲爱的孩子:

  该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长、茁壮,心中有无比的喜悦。记得,要把你的.祝福跟所有的人分享,因为分享就跟感恩一样,分享出去的越多,你回收的就越多。又到我云游四方的时候了,临走前我送你一句话,记住——亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

  所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

  记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点儿时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳,你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好,而且是精心为你量身打造的礼物。

  祝福你,孩子。

《遇见未知的自己》读后感2

  一本有关都市身,心,灵的小说,一场身,心,灵的修行课。很棒的一本心理学小说。前段时间买了一本有关心理学的书,名子叫做《象与骑象人》,此书也许没那么深奥,但是资历尚底,才疏学浅的我却很难看懂。包括这本《遇见未知的自己》这本书,我也不能肯定我完全的吸收了。但是里面有很多观点及如何找到真我的方法真的很让我受益匪浅。我想在以后的.工作和生活中我会更加能能够深刻的体会到书中的真谛。此书在教育孩子方面多多少少也给了我很多的启发,让我可以更好的整理好心态与方法来迎接未来的宝宝。

  本书采用小说的形式,随着自然的事态发展很自然的引致到心理学的层面,让人看了没有一点枯燥的感觉。反而在和主人公一起成长,一起感受心灵的冲击的过程中慢慢的体会内在与外在的联系。教会我们怎么和身体联结,怎么臣服于事实,怎样去判断自己的思想正确与否,怎样去对待自己和别人的身份。帮助我们走出自己制造的阴霾。告诉我们“外面没有别人,只有我们自己”。这是一本耐人深思的书。让我一种再想阅读的冲动。我想在我慢慢的回味后,我还会重新再拜读一下的。我相信读后的我一定会温故而知新的。

《遇见未知的自己》读后感3

  张德芬的《遇见未知的自己》是一本我非常喜爱的书籍,阅读了这本书,就会开启都市身心灵修行课,让自己学会修行,让自己的心灵变得强大和坚韧,也让自己能能轻松的掌控自己,做自己的主人。

  按照小说的`观点,我们身边的巨大多数人都不是自己的主人,因为我们被自己的情绪、思想和身体所桎梏,难以摆脱这个枷锁。要想人生变得更加完美,就必须学会掌控自己。

  作者写道“别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。”这句话具有深刻的哲理,对我们的人生会有很大的启发,在社会生活中,我们往往被被人的观点和意见所左右,而这些人常常也不是我们真正的观众,只不过是熟悉的陌路人罢了,我们无需在意这些,要有自己的主见,演绎属于自己的人生。

  做自己的主人,控制好自己,这就是我从书中获得的启发!

《遇见未知的自己》读后感4

  当你真心想要一件东西的时候,宇宙都会联合起来帮助你。————《遇见未知的自己》

  亲爱的,我推荐你们看这本书,写的'很好,看完思路豁然开朗的感觉。

  比如说,当我受委屈时,我要看见它,接纳它,然后放下对它的需要。因为使我受委屈的这个人和事已经存在了,没办法改变它,而人体如果长期处在让自己觉得委屈的状态,身体会分泌委屈“胜肽”,以后遇到什么不顺心的事,人体自动会产生委屈来喂饱这些惯性的“胜肽”。 啊,晕了,你看懂了咩= =

  今天我发现我可以看见它,试着接纳它还是非常吃力,所以要慢慢练习。

  每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天,才可能转化为潜意识中的习惯。 比如我要连续21天23:30前睡。 哎,每天下班都23点了那

  另外一本是《人生的十四堂创意课》

  话说今天我一天看了一本半的书,电子书很好用那,我有冲动去买了。

  这里都借不太到中文书的

  晚安

《遇见未知的自己》读后感5

  我了解自己么?很多人都有这种困惑,甚至会想自己的位置到底在哪里?

  最初看到这本书的时候,总觉得书的内容很浅显易懂,书的名字就像发掘自己无限的潜能一样,可是越看到最后越觉得自己迷失了,当看到“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”的时候,我呆愣了,唯心论让我一直觉得什么事情都是跟着自己的心态去完成,而没有深思过、了解过自己。可能每个人的感悟都不一样吧,但我真的被它震慑到了,它让我看到所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在。更让我确定了自己应该明确自己的目标,充实自己的内在,更应该去反思自己和了解自己的需求,整理好自己的情绪与阴影,不要浪费自己的.能量在已经发生和无法改变的事情上。

  如何实现自我,取决于自己的内在,取决于自己的心态,更取决于“你自己”,生活中,工作中找到自己的位置,才能找到它们的乐趣。

《遇见未知的自己》读后感6

  《遇见未知的自己》真是一本值得多读几次的好书啊,作者没有干巴巴的讲大道理,灌鸡汤,而是以女主一连串的不幸遭遇为背景,展开女主与老人的对话,让人禁不住继续读下去。我读完真的收获蛮多。

  文中让我感触最深的就是婴儿在妈妈肚子里那个地方的描写。从每个人的生命源头出发,找到让我们的人生如此烦恼的原因。试想从一个温暖舒适无忧无虑的环境,突然孤零零降生到这个世界,很自然就会感觉到害怕,惊慌,由此“各种我”开始登场,竖起一层层盔甲来保护自己。每个人都是脆弱的,也没有谁是完美的,我们需要接纳自己的不完美,一层一层剖开被各种模式包裹的.外壳,慢慢缩小与“真我”的距离。

  外界的一切都是自己内心的投射,最重要的是改变自己,内心的观念变了,相应对外界的事物感知也就会发生变化。这时候突然就想起王阳明的“心学”,以前高中的时候,还觉得这个老头净会整幺蛾子,故弄玄虚,现在觉得王阳明的理论很对啊。

  就眼前,我觉得我首先应该弄清楚的就是自己真的想要什么,学了这么多年的法律是不是还要继续用下去,问问自己的内心,具体描述一下自己的愿望,遇见未知的自己。

《遇见未知的自己》读后感7

  其实每个人都向往着爱喜悦与和平,大部分可能由外在的一些物质或人脉关系中被表达出来,其实自己本身只是灵魂(或叫意识),包括想法,情绪,身体,外在物质都不能算作我的本质。

  灵魂本身是善的,只因有这肉体与这世界,加入了太多罪恶,所以本书介绍要与真我进行连接,才会发出由内而外的喜悦。

  由于身体的构造,造成了许多的限制,比如想法,感觉。造成了每个人的感官其实是片面的,不论是对人还是对自己。所以我们要审视自己的'思想,包括与潜意识的沟通,能量的散播,其实都是自己造成的,自己的能量与周围能量共振相互吸引,加之自己的大脑思想选择性的观察、记忆,造成”人生都是悲惨“的假象。

  改善自己潜意识里的自己,了解曾经自己的不足,并且全然接受不足、有限的自己,全然改变自己的人生态度,管好自己的事,快速接受与面对事实,并积极解决,如遇到挫折与困难,要思想困难的实质,也许并非自己所想的”坏事“。这样,人生方向就会向积极的方向发展。

《遇见未知的自己》读后感8

  当你阅读了张德芬的《遇见未知的自己》,就会发现我们身上的一些秘密,经过观察和思考,你会意识到大多数人都不是能够掌控自己的,因为他们被外在的一些东西所左右,例如身体和情绪。如何学会掌控自己,是这本书的主题,为此可以学会心灵的'修行。

  作者写道:什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。读后感.这段话揭示了生活中的一些现象,身边的大多数人在遇到困难和挑战时,都按捺不住自己的情绪,立刻会变得忧心和沮丧,这不利于自己理性的看待问题,解决问题。

  阅读过遇见未知的自己,我们会学习会掌控自己的情绪,让自己变得理性和智慧,创造出更加美好的人生!

《遇见未知的自己》读后感9

  我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己——引言《遇见未知的自己》这本书一开始老人就问了一个问题,“你是谁?”,我读我悦~若菱说了很多,但都没有老人真正想要的答案。

  那么我们追求的又是什么?这些都是很深奥的问题,每个人都有自己的追求,自己的理想、奋斗目标,但真正的答案是什么呢?我们到底追求的是什么?老人给出的答案是快乐、喜悦、爱和和平。快乐是由外在事物引发的,它的条件是一定要有一个使得我们快乐的事物,所以它的过程是由外向内的。喜悦是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生的,所以一旦你拥有了它,外界是夺不走的'。爱是真正的爱,是无条件的、不求回报的……我们每个人都在追求这些,但为什么人人都落空呢?——是因为你失落了真实的自己。

  在我们今天物欲横流的世界,每个人都在追求着金钱、权力、健康……为了这些目标不惜一切努力,有些人甚至出卖自己的灵魂。到了最后,都得到了什么呢?你觉得快乐么?你有喜悦感么?你得到了真正的爱么?就算在这个和平的世界,你的内心也得到了和平么?也许有些人得到了。但是,那大部分人呢?你是谁?你在追求什么?《遇见未知的自己》——不要失落了真实的自己!

《遇见未知的自己》读后感10

  学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》,很快从网上下载了下来,但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些事情困扰,便想起了这本书,一看便不忍放下,用了两个晚上读完了,虽然有些地方自己不是很明白,但还是觉得收获颇多。

  在这本书中我看到很多熟悉的观点,也看到很多耳目一新的观点,我挺喜欢这本书的,应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍,以前也读过几本,这类书总给人带来一场心灵之旅,读的`时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好,其实不然,我的心态没有自己想的那么好,我会为外界的事或喜或悲,而且有些事情我没有真正的看开,也没有学会放下,对思想方面,更是不会考虑,对于已发生的事情不会学着接受,我要试着看开看淡一切,学着清心,静心,修心,做个小小的真我!

《遇见未知的自己》读后感11

  这是一本可以让你停下来思考的书。在忙碌的生活中,我们常常忘了停下来思考人生的意义,思考自我的价值,以至于连忙什么都不知道,连快乐在哪里都不知道,每天只是机械地运转而没有了灵魂,失去了真实的自我。

  亲爱的,外面没有别人,只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。

  这句话让我感到亲切,仿佛命运就掌握在自己的手中,只要我们愿意,我们可以掌控自己的人生。说到底每个人都是在追求“爱、喜悦、和平”,当我们运用“吸引力法则”,让自己保持乐观喜悦、谦卑感恩,相信周围的一切也会变得美好。

  你会在生活的点点滴滴中,逐渐看到让你喜悦的东西,它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花,一个婴儿的微笑,一片阳光下闪亮的树叶,一句朋友随口的赞美,这些都是无声的问候、喜悦的祝福。

  当你心怀喜悦,你也会发现并感受到周围的`一切是这么的美好。

  对于生活中遇到的不好的事,我们坦然地去面对它,能改变就改变,不能改变就接受现实,调整情绪,坦然面对。

  这是我从这本书中所学到的。

《遇见未知的自己》读后感12

  嘿嘿。最近看了一本书叫做《遇见未知的自己》。好想得到了一个珍宝一样,原来刚拿到这本书的时候没想到它会这样的好。看完了这本书让我了解到我为什么有这么多的不好的想法。也让我了解到这么样才能把这不好的想法去除掉。虽然现在心里面还是有很多的不愉快。但是已经真的这么去排解自己了。告诉我自己应该这么去做。

  最近跟任姐和褚哥挺好的。他们总带我出去吃饭。还带我一起出去买东西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈,现在开始不仅仅是领导的关系了。而是那种我真的出自内心的去相信他们。我真的.觉得身边有他们就有希望,看见他们就像看见家人一样。特别的亲切。虽然还有一点恐惧感。但是已经好多了。希望我以后转外勤的时候他们还能跟现在一样的对我好。哈哈······真的很爱他们,好想象他们一样······我一定会努力加油,不让他们失望的······

《遇见未知的自己》读后感13

  里面的内容要让我消化消化,我在思考,迷茫地开始想想自己到底是怎样的。这样看来,我一直在被小我控制着,情绪化,不开心,缺乏安全感,焦虑,紧张貌似是我的常态,而我从未走出来过,而是把它们深深地隐藏着,忽然有一天爆发了,忽然又隐藏了。真我的表现形式是爱,和平,喜悦。而我好像并不是,离真我太远了,我一直有个怪异的想法,我不配拥有快乐和幸福,因为每次开心到一段时间,总会很神奇地发生一些不好的事情打破我的快乐和幸福,甚至是亲人的离开。这本书给人启发很大,但是真正完全领悟,去做到确实需要坚持,需要时间的锤炼,我经常被人说,为什么我的眉头一直是紧锁的,其实别人不说,我自己根本没有意识到这样的`现象。也许我应该多关注自己的身体,慢慢调整,逐渐接受不完美的自己,放下和继续之后的生活,感谢我看到了这本书,虽然哲理韵味很强,但是许多内容我心里也达到了共鸣,欲速则不达,我要沉下心来,不要轻易被小我牵着走,要正视自己的一切,包容,爱自己,每个人都有自己的活法,加油,期待时间的奇迹!

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