《跳绳》教案

时间：2024-05-30 15:00:49 教案我要投稿

《跳绳》教案

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家整理的《跳绳》教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

《跳绳》教案

《跳绳》教案1

　　一、课程目标

　　1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。

　　2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

　　3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

　　二、课程内容

　　1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

　　2．花样跳绳。

　　内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

　　3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“ 3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

　　单元序号单元主题所学内容

　　第一课单人跳绳一（基本绳）

　　第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）

　　第三课单人花样跳绳

　　第一课三人基本绳

　　第二课三人绳上绳练习

　　第二单元三人绳

　　第三课三人绳下绳练习

　　第四课三人绳综合练习

　　4 3课时

　　第一课四人绳基本绳练习

　　第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习

　　第三课四人绳综合练习

　　多人花样跳

　　绳第一课多人花样基本绳4

　　第二课多人花样跳绳

　　三、课程实施

　　1．设立专门的`校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

　　2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

　　让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

　　3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

　　4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

　　5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

　　6．教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

　　四、时间场地安排：

　　操场球场

　　五、实施要求：

　　1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

　　2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

　　3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理；

　　4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

《跳绳》教案2

　　活动目标：

　　1.尝试画出跳绳时的人物动态。

　　2.能表现画面中的人物、景物之间的前后关系。

　　活动准备：

　　1.晨间开展跳绳活动，并引导幼儿观察同伴跳绳时的`姿态。

　　2.油画棒、纸、记号笔等。

　　活动过程：

　　一、和幼儿共同讨论跳绳时人的头、手臂、腿的位置变化。

　　1、教师：平时你们都喜欢跳绳，因为跳绳能锻炼身体。跳绳时，头、手臂、腿是怎样动的？

　　2、小结：跳绳时，小朋友很开心，脸上笑眯眯的，两只手臂向上甩绳，一条腿弯曲，一条腿稍直。

　　二、教师示范、讲解跳绳人物的基本画法。

　　1、先画椭圆形的头，再画发际线。

　　2、画上弯弯的眼睛、笑眯眯的嘴巴和耳朵。

　　3、在头下颈脖处画上衣领和衣服。

　　4、画出向上弯曲的手臂、手和绳子。

　　5、画出两条腿和鞋。

　　三、提出要求。

　　1、启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人，如双腿并拢向上跳绳、跳绳时很吃力的表情等；

　　2、鼓励幼儿大胆想象，画出热闹的跳绳场面。先画出许多人在跳绳，有前有后，再添画背景，如草地、蓝天、小鸟等，使画面饱满。

　　四、幼儿作画，教师指导。

　　1、提示幼儿将1—2个跳绳的人画得打些，画在画面中心位置。

　　2、及时展示画得好的幼儿作品，以启发其他幼儿作画。

　　五、评价作品，

　　展示作品，组织幼儿欣赏。找出想像丰富、中心突出、构图饱满的作品，并请个别幼儿介绍自己画面中的故事。

《跳绳》教案3

　　教学内容

　　1、跳跃：单、双脚连续跳

　　2、游戏：快快集合，教学目标

　　1．熟悉单双脚连续跳的方法。

　　2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。

　　教学过程

　　一、跳跃：单、双脚连续跳

　　1、在教师的提示下做模仿动作：小兔跳

　　2、想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；

　　3、教师示范单、双脚跳的动作要领；

　　4、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）

　　5、分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）

　　二、游戏：快快集合

　　1、教师讲游戏内容提本课要求；

　　2、进行整队练习；

　　3、复习口令与信号

　　4、进行快快集合的游戏

　　三、放松整理活动；（放松舞蹈）

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

　　跳绳二

　　教学内容

　　1、跳绳：跳短绳

　　2、游戏：看谁投的远

　　教学目标

　　1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；

　　2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；

　　教学过程

　　一、跳绳：跳短绳

　　1、组织学生进行趣味跳绳；

　　2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；

　　3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；

　　4、比一比，看谁跳的好、跳的多。

　　二、游戏：看谁投的远

　　1、教师讲解游戏的`名称、方法和规则；

　　2、复习肩上投掷动作；

　　3、教师提醒学生注意安全；

　　4、分组练习；

　　5、进行选拔赛；

　　6、大组比赛。

　　三、放松整理活动；

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

　　跳绳三

　　教学内容

　　1、跳绳：跳短绳

　　2、游戏：捕鼠器

　　教学目标

　　1．善于学习，勇于自我表现；

　　2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；

　　教学过程

　　一、跳绳：跳短绳

　　1、复习跳短绳动作要领；

　　2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；

　　3、学生分散进行练习；

　　4、汇报表演。

　　二、游戏：捕鼠器

　　1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

　　2、学唱捕鼠歌；

　　3、在教师组织下进行试玩；

　　4、分组进行练习，教师巡视指导；

　　5、开始游戏。

　　三、放松整理活动；

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

　　跳绳四

　　教学内容

　　1、跳绳：跳短绳

　　2、游戏：跳绳接力

　　教学目标

　　1．了解并脚变速跳短绳的动作要领；

　　2．能前后左右移动并脚跳短绳；

　　教学过程

　　一、跳绳：跳短绳

　　1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；

　　2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；

　　3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；

　　4、汇报表演。

　　二、选修内容：游戏：跳绳接力

　　1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

　　2、教师进行示范；

　　3、分组，学生练习；

　　4、开始进行比赛。

　　三、放松整理活动；

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

　　跳绳五

　　教学内容

　　1、跳绳

　　2、游戏：跳房子

　　教学目标

　　1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力

　　2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识

　　教学过程

　　一、准备

　　1、课堂常规

　　2、准备活动、分组慢跑

　　二、跳绳：

　　1、模仿各种动物跳

　　2、教师讲解示范

　　3、体验练习，每人50个

　　4、交流展示

　　三、游戏：跳房子

　　1、分组摆房子

　　2、分组跳房子

　　四、结束

　　1、游戏：“抓尾巴”

　　2、师生小结

　　跳绳六

　　教学内容

　　跳跃：各种方式的双脚跳

　　教学目标

　　通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。教学过程

　　一、各种方式双脚跳

　　1、角色扮演，引出本课内容。

　　2、引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。

　　3、学生自由练习动物跳。

　　4、小动物找朋友。

　　5、通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。

　　二、立定跳远

　　1、教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。 2、组织学生自由练习，并提出要求。

　　三、放松整理活动；

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

《跳绳》教案4

　　教学内容：跳绳（“8”和“9”的加减法）。

　　教学目标：

　　1、知识与技能：让学生在具体有趣的情境中，学习有关“8”和“9”的加减法，并能正确计算。

　　2、过程与方法：通过看图和涂色等活动，培养学生观察、思考、动手实践等良好习惯。

　　3、情感态度与价值观：使学生能在教师的指导下，从情境图中发现并提出问题，能运用所学的知识加以解决。

　　教学过程：

　　一、创设情境。

　　1、师：同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，你们想不想取得好成绩？要想取得好成绩，我们得怎么做呢？同学们

　　说得很对，要想取得好成绩，就要加强练习。你们看，操场上的这些同学，他们练得多认真呀！

　　2、出示跳绳图。

　　（1）师：仔细观察这幅图，你都看到了什么？根据你所看到的内容，你都能提出哪些数学问题呢？

　　仔细看图，自己小声说一说。

　　指名汇报。（举例）

　　①有2个同学抡绳，6个同学跳绳，一共有几个同学呢？

　　2+6＝8，6+2＝8

　　②有4个女同学，4个男同学，一共有几个同学呢？

　　4+4＝8

　　③跳绳的同学中有3个人穿裙子，5个人穿裤子，一共有几个同学呢？

　　3+5＝8，

　　5+3＝8。

　　学生说教师板书：

　　6+2＝82+6＝84+4＝8

　　1+7＝87+1＝83+5＝8

　　5+3＝80+8＝88+0＝8

　　把上面的加法算式读一遍。

　　（2）师：你能提出减法问题吗？试一试。

　　先在小组内小声说一说，再指名汇报。例如：

　　a、操场上有8个同学在跳绳，有4个女同学，有几个男同学？

　　b、操场上有8个同学，有2个同学在抡绳，有几个同学正在跳？

　　教师根据学生回答，板书减法算式。

　　二、画一画。

　　1、师：现在，老师想为你们引荐一位新朋友，你们愿意吗？

　　2、出示大象图。

　　1）这是谁？

　　师：大象伯伯正在装修房子，他想把这九块瓷砖涂上颜色，你们看它多辛苦呀，你们愿不愿意帮助大象伯伯呢？如果

　　由你们来替大象伯伯涂色，你们想怎么涂呢？请同学们拿出纸和一根油画棒，自己动手画一画。同桌两人一组，一人

　　涂色，一人列出算式，针对同桌涂色的.情况，想一想你都能列出哪些加、减法算式呢？

　　3、组织全班交流。

　　三、试一试。

　　1、出示：

　　7+2＝□9—4＝□4+4＝□

　　6+3＝□8—5＝□8+□＝□

　　5+□＝8□—4＝5□＝1+8

　　学生独立完成。

　　2、全班订正，针对重点题目进行指导。如：5+□＝8□—4＝5□＝1+8

　　四、练一练（第35页）

　　1、说一说，填一填。

　　看图说说你能提出哪些数学问题，然后列式。

　　全班订正。

　　2、口算第35页第2题。

　　学生都能算对。

　　3、数学游戏：凑成9。

　　每组准备1～8八张数字卡片，拿出卡片，找朋友，两个数能凑成9的卡片放在一起为好朋友。

　　4、数学故事：八戒吃瓜。看图讲故事，根据故事情节列出相对应的算式。

《跳绳》教案5

　　【设计意图】

　　跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

　　【活动目标】

　　1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

　　2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

　　3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　【活动准备】

　　录音机、磁带一根绳子。

　　【活动过程】

　　1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。

　　2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

　　师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

　　3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

　　师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

　　活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

　　2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

　　3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

　　长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

　　4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

　　【放松整理】

　　随着音乐做"骑马"的动作。

　　【活动延伸】

　　回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

　　【活动反思】

　　通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的`节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐

　　活动反思：

　　1、在活动中，探索了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参与跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想象力和创造力。

　　2、活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索，培养了幼儿的合作意识。

　　3、作为教师在引导幼儿探索跳绳的玩法时，对能力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。

《跳绳》教案6

　　教学内容：跳绳

　　教学目标

　　1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法

　　2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。

　　3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质

　　重点

　　1.花样式跳绳

　　2.自主创新跳

　　难点

　　相互合作跳，提高学生合作能力

　　开始部分

　　教师活动

　　1.教师整队

　　2.师生问好

　　3.教师宣布课的'内容

　　4.安排见习生

　　学生活动

　　1.学生整队做到快静齐

　　2.学生认真听教师宣布课的内容

　　队形

　　○○○○○○○

　　●●●●●●●

　　▲

　　激发兴趣

　　教师活动

　　1.准备活动

　　①热身跑

　　②原地徒手练习

　　2.跳绳练习

　　①围操场跑跳绳练习

　　学生活动

　　1.学生按照教师讲解的队形进行热身。

　　2.学生准备跳绳练习。

　　队形

　　1.←

　　→→→→→→↑

　　→→→→→→↓

　　←

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●数

　　基础部分

　　教师活动

　　1.单跳练习

　　①．学生原地自由单跳练习

　　②．一分钟单跳练习

　　2.合作跳练习

　　①．两人面对面合作跳

　　②．两人面朝同一方向练习

　　③．两人侧面跳练习

　　3.自主创新

　　①．两人各拿一绳头练习

　　②．两人个拿绳头，一人跳一人摇

　　③．每人交叉单跳练习

　　学生活动

　　1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。

　　2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。

　　3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。

　　队形

　　1．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●数

　　2．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●数

　　3．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●数

　　结束部分

　　教师活动

　　1.教师整队

　　2.放松练习

　　垫子上放松练习

　　3.课上小结

　　4.师生再见

　　5.收理器材

　　学生活动

　　1.放松练习：

　　①两腿向上划水

　　②两人一组抖手放松

　　③．坐位体前屈练习

　　2.学生听教师总结本节课

　　队形

　　○○○○○○○

　　○○

　　●⊙●

　　●●

　　●●●●●●●

　　密度：30℅

　　心率：140次∕分

　　场地：篮球场

　　器材：跳绳27根垫子14张

《跳绳》教案7

　　教学内容：

　　教科书第62—63页的内容。

　　教学目标：

　　1、知识目标：探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化。

　　2、能力目标：发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。

　　3、情感目标：培养学生对知识迁移的能力，以及小组互相合作的意识。

　　教学重点：

　　掌握两位数减两位数退位减的计算方法。

　　教学难点：

　　探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。

　　教学关键：

　　发展初步的估算意识。

　　教具准备：

　　电脑多媒体。

　　教学过程：

　　一、创设情景，导入新课

　　出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。

　　学生看表，并汇报：小东跳了62下，小红跳了48下，小亮跳了70下。

　　二、探索新知，从问题情景中探索算法

　　1、根据数学情景和信息，提出相关问题。

　　在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

　　学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？

　　小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？

　　或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？

　　学生根据这些问题，进行解决。

　　请学生说出是怎么想的？如何列式？

　　62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70

　　2、探索算法。

　　先请学生估计以下 62 – 48 = ，可能等于几，再请学生通过具体计算，进行验证。

　　如果有困难可以在小组中交流，互相帮助。

　　汇报小组意见（允许学生使用各种算法）

　　（1）我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我会计算两位数减整十数，所以先把48看成40，减完40，还少减了8，所以再减去8等14。

　　（2）我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，减完50，还多减了2，所以再加上2等14。

　　（3）我想各位上的2不够减8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的数被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。

　　用的是“满十进一”的方法。

　　（4）用竖式计算。

　　6 2 十位上的6借走1还剩5，- 4 8 5 – 4 = 1

　　1 4

　　方法是多样的，只要正确即可。

　　3、比较几种算法的简便性。

　　请学生说说以上几种算法，哪一种更为简便，而且不容易出错。

　　教师也可以发表自己的看法，如：老师认为“满十进一”的计算方法比简便，而且不容易出错。

　　学生可以根据自己的掌握情况，选择自己所接受的方法。

　　三、实际应用

　　1、完成。

　　70 – 48 70 – 62

　　集体反馈时，说说自己的算法。

　　2、教科书第62页的`“想一想”。

　　学生独立完成，集体反馈时，说说自己的算法。

　　3、教科书第63页的第1题。

　　学生独立完成，集体反馈时，小组之间互相检查，并说说自己所检查中发现的问题。如：没有进一，数位没对齐等。

　　4、教科书第63页的第2题。

　　先要让学生看懂图意，并用自己的话说一说：淘气用50元买了一个羽毛球拍售货员阿姨找了他29元，买一个羽毛球拍需要多少钱？

　　列式解答，最后组织学生进行交流，让学生说说自己是怎么想的。

　　5、教科书第63页的第3题。

　　明确题意，学生独立完成，其中“（） + 40 ”的答案不。可以让学生进行猜测，“（）”可能是0，也可能是4，如果“（）”是其他数，它就无家可归了。

　　四、总结

　　有什么向对大家说的？有没有什么意见要发表？

　　板书设计：

　　跳绳

《跳绳》教案8

　　设计思路：

　　现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

　　活动目标：

　　1、引导幼儿参与跳绳活动。

　　2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

　　3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

　　4、通过活动锻炼幼儿的'跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　　活动重难点：

　　幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

　　活动准备：

　　户外塑胶地、绳子

　　活动过程：

　　1、做准备活动幼儿跟老师做热身操。

　　2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

　　3、集体活动，比比谁跳的好。

　　介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

　　4、放松、休息、擦汗

　　活动反思：

　　跳绳这项活动不但需要身体各部分协调配合，还要有良好的节奏感，开始的时候小朋友不容易掌握好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小朋友兴趣都很浓。

《跳绳》教案9

　　课题：跳绳（共1 课时，第课时）

　　教学目的：

　　1．逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。

　　2．能根据提供的信息，列出不同的算式。

　　3．会正确计算“8”和“9”的加减法。

　　教学重难点：

　　重点：会正确计算“8”和“9”的加减

　　难点：逐步养成观察、思考、动手指好学习习惯。

　　教具准备： 课件，花片。

　　教学过程：

　　一、情境导入

　　师：同学们，你们喜欢跳绳吗?知道跳绳有什么好处吗?老师也喜欢跳绳，跳绳是一项锻炼身体的运动，也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。(课件出示)

　　师：大家看他们跳得多开心哪!仔细观察这幅图，你都发现了什么?

　　二、探究新知

　　1．计算“8”的加减法。

　　师：大家观察得真仔细，发现了这么多的数学信息。现在老师提出一个问题：一共有多少人?你会列式计算吗?自己试一试。

　　学生尝试自己解答。

　　师：我看许多同学都写好了。谁来说一说，你是怎么想的?

　　师：刚才同学们说出图中的.不少信息，你还能提出其他数学问题吗?自己先想一想，然后同桌讨论一下。

　　2．分一分，填一填。

　　学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学生。

　　3．说一说。

　　师：谁能说说“3+5”还可以表示什么?

　　4、巩固练习。

　　教材第39页“试一试”

　　板书设计：

　　跳绳（8、9的加减法）

　　8 0 1 2 3 4 5 6 7 8

　　8 7 6 5 4 3 2 1 0

　　9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

　　9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

　　作业设计：

　　在得数是9的算式后面画“v”，在得数是8的算式后面画“O”。

　　2+7( )5+3( )6+3( )9—9( )2+6( )4+5( )

《跳绳》教案10

　　【设计意图】

　　跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，是一项身心发展的双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。

　　【活动目标】

　　1、乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

　　2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

　　【活动准备】

　　人手一根跳绳。

　　【活动过程】

　　1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

　　2、引导幼儿玩跳绳。

　　（1）幼儿分散在场地上自主跳绳。

　　（2）教师发现幼儿有好的的'玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。

　　（3）教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。

　　（4）幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

　　3、放松活动：跳绳游戏。

　　（1）将所有的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。

　　（2）放松动作：拍胳膊、拍腿。

　　【活动反思】

　　大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳非常感兴趣，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。

　　今天再次探索了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，相信在继续练习中，幼儿会探索出更多的玩法。

《跳绳》教案11

　　教学目标：

　　1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

　　2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

　　教学重点：

　　摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：

　　有节奏的'摇跳，上下肢协调配合。

　　器材：

　　人手一根跳绳

　　教学过程：

　　一、上课常规：

　　1、整队、报告人数、师生问好。

　　2、宣布教学内容。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行安全教育。

　　二、热身活动：

　　1.雏鹰起飞

　　2.跳绳比赛

　　三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。

　　动作方法：

　　(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

　　(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

　　组织队形：

　　四列横队，面向老师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

　　4、学生练习双手前后摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

　　7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

　　8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

　　四、游戏：拔河比赛

　　方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

　　规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

组织：学生分成4组

步骤：

　　1、教师讲解

　　2、学生练习

　　3、学生比赛

《跳绳》教案12

　　活动目标：

　　1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

　　2、经过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的本事。

　　3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。活动准备：长绳短绳若干。

　　活动过程：

　　1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。

　　2、导入：小朋友，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的`方法。

　　3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始能够探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师能够先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一齐玩。

　　4、玩法：

　　（1）跳绳：幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习花样跳绳。

　　（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

　　（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

　　（4）走小路：两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

　　（5）走钢丝：把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。

　　5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必须有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

　　6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

《跳绳》教案13

　　教学内容:

　　开合跳、单脚交换点地跳

　　指导思想和理念：

　　本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

　　教材分析：

　　跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

　　教学目标：

　　1、初步学习开合跳、单脚交换点地跳的动作方法，提高弹跳能力。

　　2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

　　教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：有节奏的.摇跳，上下肢协调配合。

　　场地器材：短跳绳40根、平整场地一块。

　　教学过程：

　　一、上课常规：（约3分钟）

　　1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

　　2、宣布教学内容。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行安全教育。

　　队列练习：

　　(1)原地开合跳练习。

　　(2)前点地合练习。（要求：做到快静齐）

　　二、辅助性练习：（约8钟）

　　1、开合跳练习。 10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）

　　2、单脚跳练习。 10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）

　　三、学习跳短绳：开合跳、单脚交换点地跳。（约16分钟）

　　动作方法：

　　(1)开合跳：两脚一开一合上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

　　(2)单脚交换点地跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚同时前点地，然后交换。

　　组织队形：

　　四列横队，面向老师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解开合跳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

　　4、学生练习开合左右步法加摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续开合跳。看谁跳的多。

　　7、学生练习单脚跳，学习前点地跳。

　　8、学生练习单脚交换点地跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

　　四、游戏：拔河比赛（约10分钟）

　　方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

　　规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

　　组织：学生分成4组

　　步骤：1、教师讲解，示范。

　　2、学生练习，教师评价。 1次

　　3、学生比赛。选出班里的大力士。 2-3次

　　五、放松活动（约2分钟）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、结束语（约1分钟）

　　1、教师总结，布置作业。

　　2、回收器材。

　　3、师生再见

《跳绳》教案14

　　设计思考：

　　跳绳对锻炼幼儿的手、脚、脑的配合能力，对提高幼儿身体运动的协调性，对提高幼儿下肢的力量、改善幼儿的呼吸机能都有着特别的功效。但是，学跳绳在许多幼儿园是一个比较困难的运动项目，因为小、中班的幼儿往往因为手、脑、脚配合能力差而难以学习和掌握跳绳的动作要领和方法技能。为了突破幼儿学习跳绳难这个问题，特设计了"大家来跳绳"这个体能活动。

　　目的要求：

　　1．学习掌握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳，尝试双手甩绳双脚跳绳。

　　2．提高手、脚的`协调性，增进下肢的力量。

　　教学重点：

　　练习甩绳和协调地边甩绳边跳。

　　活动准备：

　　幼儿每人一根标准跳绳，录音机，音乐磁带，课前大多数幼儿已经学会和掌握有节奏地双脚连续向上跳的技能。

　　活动过程：

　　1、教师带领幼儿手持跳绳在"一二一"的口令声中一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。

　　2、幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持一定间距面对教师站立，在音乐的伴随下跟随老师用手中的跳绳做头颈、手腕、肩胛、腰腹、膝盖、脚踝等部位的准备活动操。

　　3、玩绳子教师：小朋友们，大家来用绳子做各种身体锻炼活动，老师要看看谁的方法、种类多。

　　幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳跃、投掷、抖甩等动作。教师给予巡回指导。

　　4、幼儿徒手学习跳绳。在教师的带领下幼儿先学习进行左、右单手甩绳动作，再进行双手甩手臂的练习，最后进行双手甩绳与双脚跳跃。

　　5、幼儿成扇形队列面对教师，教师手拿跳绳给幼儿示范讲解跳绳时双手拿绳、双手甩绳、双脚配合跳起的动作要领。教师引导幼儿观察和讨论，并请几个幼儿示范跳绳时手和脚的动作应该怎样做。强调双手有节奏地甩绳，双脚并拢跟着甩绳的节奏跳。

　　6、引导幼儿拿绳学跳绳。

　　（1）幼儿左手拿绳，跟着音乐在身体的一侧有节奏地甩绳，双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

　　（2）幼儿右手拿绳，跟随音乐节奏在身体一侧有节奏地甩绳，双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

　　（3）幼儿练习双手将绳子甩到身体前方再双脚跳过，同时注意双手向后。

　　7、教师在场地中间，幼儿围着教师散立在场地上，跟着教师和着音乐的节奏进行连续跳绳练习。

　　8、教师带领全体幼儿，随着舒缓的音乐节奏，做洗澡时的洗头、洗脸、擦背、轻敲四肢等动作进行肢体放松。

　　9、教师和幼儿带着自己的跳绳离开操场。

　　教学反思：

　　教师在教学过程中要按照单手甩短绳一双手甩短绳一双手甩双短绳双脚配合跳一双手甩一根长绳跳绳的方法进行教学与练习。另外跳绳的节奏上应该先慢再快，不可操之过急，以免造成幼儿对跳绳运动的畏难情绪。在形式上我们可以利用集体跳大绳的方式来培养幼儿有节奏的原地跳。日常体育活动中经常组织幼儿进行甩绳的练习，帮助幼儿尽快掌握动作要领。